71 Beiträge rund um sanften Babyschlaf, sortiert nach Datum.
2 Uhr nachts. Dein Rücken brennt. Dein Baby liegt auf deinem Arm und schläft endlich, während du einfach weiter auf dem Pezziball sitzt und leise wippst. Zum dritten Mal in dieser Nacht. Und du fragst dich: Wie lange…
Artikel lesen →Schlafenszeit. Dein kleiner Schatz liegt schwer und warm in deinen Armen während du stillst oder die Flasche gibst. Dein Baby ist sichtlich müde, aber dein eigener Kopf befindet sich noch mitten im Organisations Modus…
Artikel lesen →Du sitzt am Bettrand, die Augen fallen dir fast zu, und du summst zum zehnten Mal dasselbe Schlaflied. Dein Kleinkind hingegen scheint im Bett eine zweite Energiequelle entdeckt zu haben: Es wird geturnt, geplaudert und…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Dein Baby findet einfach nicht in den Schlaf? Hier erfährst du, warum das völlig normal ist — und wie du mit sanften, wissenschaftlich fundierten Methoden wie der 5 8 Minuten Methode,…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Ein Kuscheltier kann deinem Kind beim Einschlafen und nächtlichen Aufwachen Sicherheit und Trost schenken – wenn es behutsam eingeführt wird. In 5 einfachen Schritten erfährst du, wie du den…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Für einen sicheren und erholsamen Babyschlaf sind drei Dinge entscheidend: Achte auf Müdigkeitszeichen, schaffe eine sichere Schlafumgebung (Rückenlage, passender Schlafsack, ideale…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Die Emotionen der Eltern beeinflussen direkt den Babyschlaf: Deine innere Ruhe überträgt sich dank der Spiegelneuronen unmittelbar auf dein Kind. Mit bewusster Selbstfürsorge, Atemübungen,…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Der Wechsel von zwei auf einen Mittagsschlaf erfolgt meist zwischen dem 14. und 18. Monat – zu frühes Umstellen kann jedoch Übermüdung und Schlafprobleme auslösen. Achte auf klare Anzeichen…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Split Nights – wenn dein Baby nachts stundenlang wach ist – entstehen meist durch ein Ungleichgewicht im Schlafbedarf und Tagesrhythmus. Zu frühe Bettzeiten, zu viel oder zu wenig…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Reizüberflutung entsteht, wenn dein Baby zu viele Eindrücke nicht mehr verarbeiten kann – typische Anzeichen sind intensives Weinen, Unruhe, Blickabwendung und Schlafprobleme. Mit festen…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Mit 12 Monaten braucht dein Baby etwa 13–14 Stunden Schlaf, verteilt auf 10–12 Stunden Nachtschlaf und 1–2 Tagesschläfchen. In dieser Phase können Schlafregressionen auftreten, ausgelöst…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Eine sichere und beruhigende Schlafumgebung ist der Schlüssel für erholsamen Babyschlaf: Rückenlage, festes, leeres Bettchen und passende Raumtemperatur (18–21°C) reduzieren das SIDS Risiko.…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Wenn dein Baby abends nicht einschläft, liegen die Ursachen oft in Überreizung, falschem Tagesablauf, Entwicklungsschüben oder einer unpassenden Schlafumgebung. Mit einem angepassten…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Clusterfeeding – häufiges Stillen über Stunden – ist völlig normal und hilft deinem Baby beim Wachstum, der Milchmengenregulierung und der emotionalen Bindung. Meist tritt es in den ersten…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Pucken kann deinem Baby helfen, ruhiger zu schlafen, indem es den Mororeflex dämpft und Geborgenheit vermittelt. Wichtig ist: richtig einwickeln, atmungsaktive Materialien wählen und auf…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Die Zeitumstellung kann den Schlafrhythmus deines Babys ordentlich durcheinanderbringen – mit gezielter Vorbereitung lässt sich das aber gut abfedern. Beginne 10–12 Tage vorher, die…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Wenn dein Baby nicht schlafen will, helfen gezielte Schritte: Schaffe eine ruhige Schlafumgebung mit Dunkelheit und gleichbleibender Temperatur, achte auf altersgerechte Wach und…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Schläft dein Baby nur auf dem Arm ein? Kein Grund zur Sorge: Körperkontakt bietet Geborgenheit und ist gerade in den ersten Monaten völlig normal. Mit 12 sanften Tipps — von fester Bettgeh…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Dein Baby schläft tagsüber nur 30 Minuten? Oft sind Übermüdung, Schlaf Assoziationen oder eine Schlafregression die Ursache. Mit einem passenden Tagesrhythmus, sanfter Schlafcoaching Methode…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Plötzliche Schlafprobleme, häufiges Aufwachen und starke Anhänglichkeit? Mit 8 Monaten steckt dein Baby oft mitten in einer Schlafregression. In diesem Artikel erfährst du, wie lange diese…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Mit 3 Monaten beginnt dein Baby, erste Schlafmuster zu entwickeln – doch plötzliche Veränderungen, kürzere Nickerchen oder häufigeres Aufwachen sind ganz normal. Hier erfährst du, wie du mit…
Artikel lesen →Die allermeisten Schlafprobleme bei Babys und Kleinkindern sind verhaltensbedingt und können mit einer Anpassung der Routinen und Gewohnheiten gut gelöst werden. In seltenen Fällen, etwa bei 2 % der Kinder, können…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: Dein Baby schreit abends stundenlang? In diesem Ratgeber findest du 12 mögliche Ursachen – von Hunger, Blähungen und Übermüdung bis zu Schlafregressionen, Entwicklungsschüben oder fehlender…
Artikel lesen →Das Wichtigste im Überblick: In diesem Beitrag zeigt dir Margret von , wie du einen schönen Strampelsack für dein Baby nähen kannst. Das Schnittmuster kannst du dir kostenlos ausdrucken. Wie fühlen sich Babys beim…
Artikel lesen →Wenn dein Baby langsam an deiner Brust einschlummert, ist das ein wahrhaft zauberhafter Moment. Haut an Haut Kontakt und schlaffördernde Hormone versetzen deinen kleinen Schatz in tiefe Entspannung (und dich als Mama…
Artikel lesen →Ob Nacht oder Tag – dein kleiner Schatz schlummert gerade in einem dunklen Zimmer und hat gerade die süßesten Träume. Ist das nicht ein erfüllendes Bild? Tatsächlich ist es so, dass es auch wissenschaftlich Sinn macht,…
Artikel lesen →Das Elternsein ist eine Reise voller Freude, Liebe und manchmal auch Sorgen. Eine dieser Sorgen, die viele frischgebackene Eltern teilen, ist der plötzliche Kindstod (SIDS). Es ist ein Thema, das mit Unsicherheit und…
Artikel lesen →Sechsfache Stillmama und Babyschlaf Beraterin Sarah Mann stellt dir 2 bewährte, sanfte Abstill Lösungen von Fachleuten vor und verrät dir, wann ihr bereit für welche Methode seid! Außerdem erhältst Du 10 hillfreiche…
Artikel lesen →In diesem Beitrag erfährst Du Wie Du Dein Baby an das Schlafen im Beistellbett gewöhnen kannst. Welche gängigen Gründe dafür existieren, dass Babys nicht im Beistellbett schlafen wollen. Wie Du mithilfe von sieben…
Artikel lesen →Babys schlafen je nach Alter zwischen 13 und 18 Stunden am Tag. Und ein großer Teil davon findet tagsüber statt. Sobald dein Baby einen Schlafrhythmus etabliert hat, ist auch ein Mittagsschlaf ein fester Bestandteil…
Artikel lesen →Dein Baby feiert schon bald seinen ersten Geburtstag und wahrscheinlich hält es dich ganz schön auf Trab. Vielleicht wirst du schon festgestellt haben, dass sich Babys Schlafverhalten um den 11. Monate herum verändert.…
Artikel lesen →Dein Baby oder Kleinkind schläft schlecht? Es ist häufig quengelig, übermüdet oder wacht regelmäßig zu früh auf? Die Gründe für schlechten Schlaf können vielfältig sein. Doch helfen kann hier das Führen eines . Mit…
Artikel lesen →Du erkennst dein Baby nicht wieder? Schrei Attacken, Wutanfälle und schlaflose Nächte? Dein Baby will nur noch bei dir sein und du fühlst dich ausgelaugt, hilflos und fragst dich, wie lange das noch so weitergehen soll?…
Artikel lesen →Viele Eltern stellen sich die Frage, wie sie ihr Baby ans eigene Bett gewöhnen können. Denn nach den ersten Versuchen merkt man schnell: Dieser Schritt kann manchmal sehr herausfordernd sein. Wie es dir dennoch gelingt,…
Artikel lesen →Ist Dein Baby friedlich eingeschlafen? Vielleicht schlummert es gerade auf deinem Arm oder in der Trage. Doch nun kommt der entscheidende Augenblick: Du möchtest es ablegen! Behutsam trägst du es zu seinem Bettchen,…
Artikel lesen →Als frischgebackene Eltern wird euer Leben mit unzähligen wunderbaren Momenten gefüllt, die ihr mit eurem Baby teilt. Aber wenn die Nächte lang und der Schlaf rar wird, können die Herausforderungen groß werden.…
Artikel lesen →Viele Eltern kennen das Problem: Das Kleinkind will nicht schlafen. Obwohl die Müdigkeit sich deutlich bemerkbar macht, weigert es sich einzuschlummern und ist stattdessen noch aktiv und will die Welt erkunden (oder es…
Artikel lesen →Babys schlafen nicht immer so, wie wir uns das vorstellen. Manchmal sind sie nachts unruhig, wachen auf oder teilen uns lautstark ihre Unzufriedenheit mit. Doch woran liegt das und was genauso wichtig ist wie können wir…
Artikel lesen →Die meisten Eltern fühlen sich sehr unsicher, wenn ihr Baby aufwacht und wie am Spieß schreit. Warum passiert das? Was soll man tun? Und ist das normal? Bei manchen Babys passiert es plötzlich, nachdem sie wochenlang…
Artikel lesen →Mit 9 Monaten durchläuft dein Baby eine wichtige Entwicklungsstufe, in der sich auch seine Schlafgewohnheiten ändern können. Häufig macht sich auch eine bemerkbar, die den Alltag (und die Nächte) durcheinander wirbeln…
Artikel lesen →Im Alter von 7 Monaten macht dein Baby eine schnelle Entwicklung durch. Es robbt sich durch die Wohnung, wird selbstbewusster, brabbelt vor sich hin und schafft es vielleicht sogar schon, sich irgendwo hochzuziehen.…
Artikel lesen →Mit 5 Monaten macht ein Baby intensive, aber auch sehr schöne Veränderungen durch. Es beginnt immer mehr zu glucksen und Laute von sich zu geben. Auch wird es interaktiver. Es spielt mit Gegenständen, dreht sich auf den…
Artikel lesen →Im Alter von etwa 4 Monaten tritt eine große Veränderung im Schlafverhalten eines jeden Babys auf. Die bewirkt, dass sie nachts häufiger aufwachen und kürzere Nickerchen machen. Aus diesem Grund ist es schwierig, einen…
Artikel lesen →„Ich warte noch kurz, bevor ich Babylein ins Bett bringe. Dann ist es richtig müde und schläft viel länger!“ Diese Überlegung klingt für viele Eltern vielleicht logisch – doch sie führt oft zu genau dem Gegenteil des…
Artikel lesen →Oh, wie gut kann ich mir vorstellen, wie es Dir gerade geht. Dein Baby schreit und schreit. Du bist gestresst und frustriert von Eurem Einschlaf Prozedere. Und Du weißt einfach nicht weiter? Gut, dass Du hier gelandet…
Artikel lesen →Es ist wirklich erstaunlich, wie Babys unseren Alltag auf den Kopf stellen und gleichzeitig unser Herz zum Überlaufen bringen können. Ich weiß noch, wie ich damals, mit meinem Baby auf dem Arm (oder in der Trage), jede…
Artikel lesen →Wenn Babys nicht wie erwartet schlafen, kann das ganz schön an den Nerven zehren. Passiert das nicht nur ein paar Mal, sondern sogar regelmäßig ist Schlafmangel die logische – und kräftezehrende – Konsequenz. Aber was…
Artikel lesen →Dieser Artikel gibt Ratschläge speziell für 3 12 Monate alte Babys. Zahnschmerzen, Weiterschlafprobleme, krabbeln oder brabbeln üben mitten in der Nacht? Es gibt viele gute Gründe, warum dein Baby ständig aufwacht – und…
Artikel lesen →6 Monate ist ein markanter Meilenstein in Babys erstem Lebensjahr. Ihr habt nun das erste halbe Lebensjahr gemeistert und lasst damit viele Herausforderungen der Neugeborenen Zeit hinter euch ( yeahhh ). Jetzt geht es…
Artikel lesen →Gehörst du auch zu den müden und erschöpften Eltern, die sich fragen, wann ihr Baby endlich durchschläft? Macht dein kleiner Schatz die Nacht durch (oder ) und du rätselst, warum es andere Babys schon mit wenigen…
Artikel lesen →Dein Baby ist jetzt 10 Monate alt und macht eine sehr besondere aber manchmal auch herausfordernde Entwicklung durch. Und diese wirkt sich nicht selten ganz entscheidend auf seinen Schlaf aus. 10 Monate alte Babys haben…
Artikel lesen →Schläft dein kleiner, süßer Schatz genug? Wirkt er aufmerksam und zufrieden? Wie viel Schlaf braucht ein Baby/Kleinkind überhaupt? Wusstest Du, dass ausreichend Schlaf für Dein Baby enorm wichtig ist!? Das sage nicht…
Artikel lesen →Dein Baby will plötzlich nicht mehr schlafen und ihr leidet unter einer großen Portion Schlafmangel? Dann ist es sehr gut möglich, dass ihr euch inmitten einer Schlafregression befindet, die alle Kinder in den ersten…
Artikel lesen →Babys machen im 8. Monat eine große Entwicklung durch, die sich unter anderem auf ihren Schlaf entscheidend auswirkt. Mit welchen Umstellungen du rechnen musst, welche Gründe es dafür gibt und wie du mit all dem…
Artikel lesen →Viele Eltern stellen fest, dass sich der Schlaf ihres Babys völlig anders gestaltet, als sie es sich erhofft hatten. Dauerhafter und durchwachte Nächte können dabei ganz schön an den Nerven zerren. Und so fragen sich…
Artikel lesen →Weißt du vor Schlafmangel manchmal nicht mehr, wo vorne oder hinten ist? Dein Baby kommt nachts alle 2 Stunden und will gefüttert oder gestillt werden? Und an Durchschlafen ist noch lange nicht zu denken? Weißt du was:…
Artikel lesen →Dein kleiner Schatz hat gerade den Absprung von zwei auf ein Schläfchen gemeistert und die Nächte wurden ruhiger. Ihr habt euch erleichtert auf die Schultern geklopft und gedacht, mit 1,5 Jahren seid ihr nun endgültig…
Artikel lesen →Mit etwa 4 Monaten ist es soweit: Dein kleiner Schatz wechselt offiziell sein Schlafmuster von „ Neugeborenenschlaf “ in Richtung „ Erwachsenenschlaf “. Eine gewaltige Herausforderung für sein kleines Gehirn... Und…
Artikel lesen →Du bist erschöpft, dein Baby weint und das Einschlafen scheint eine unmögliche Aufgabe zu sein? Vielleicht bist du gerade in der Situation, in der dir die Vorstellung, dass dein Baby alleine einschlafen kann, weit…
Artikel lesen →Neugeborene sind so süß! Wenn da nur nicht das Schlafthema wäre... Vielleicht geht es Dir gerade wie vielen anderen frisch gebackenen Müttern (und wie mir am Anfang meines Mutter Lebens): Plötzlich steht das Leben Kopf!…
Artikel lesen →Der Ausdruck im Gesicht meiner Frau sprach Bände. Und die folgende Frage hätte ich mir theoretisch sparen können. Doch natürlich versuchte ich, Anteilnahme zu zeigen und meine Frau emotional so gut es irgendwie ging…
Artikel lesen →Endlich schlafen wie ein Baby! Schlafprobleme ade. Und das möglichst sanft und natürlich... Klingt das nicht traumhaft für uns schlaflose Mamas? Die gute Nachricht: Ja, da gibt es eine Menge, was du tun kannst, um…
Artikel lesen →Ist es nicht wunderschön so ein kleines, zartes Neugeborenes zu beobachten? Über das Köpfchen zu streicheln, diese winzig kleinen Ohren und Händchen zu berühren, über die zarten Wangen zu streicheln und ihm ein…
Artikel lesen →Du liebst dein Baby über alles und fragst dich, wie du von Anfang eine wundervolle Beziehung zu ihm aufbauen kannst? Bonding, so sagen die Experten, fördert Babys emotionale Entwicklung, seine Gesundheit und sein…
Artikel lesen →Ist das überhaupt möglich? Kann man einen typischen Tag mit einem Neugeborenen darstellen? ; ) Sicherlich ist es schwierig (ja, vielleicht sogar verwerflich : )), doch die Erfahrung zeigt, dass ganz viele Mamas genau…
Artikel lesen →Experten sagen, dass wenige Wochen nach der Geburt der Schlaf deines Babys mehr organisiert wird. (Das bedeutet, dass sich Babys Schlafzyklen mehr und mehr herausbilden. Vereinfacht gesagt teilt sich der Schlaf nun…
Artikel lesen →Viele Eltern fragen sich, wie sie ihrem Baby oder Kleinkind gute Schlafgewohnheiten angewöhnen können. Und wie lernen Babys/Kinder möglichst sanft alleine ein und durchzuschlafen? Eine sehr gute Möglichkeit, kann dabei…
Artikel lesen →Als Schlafberaterin bekomme ich sehr häufig Anfragen wie diese: „Mein Baby schläft nur an der Brust ein. Wie kann ich ihm das liebevoll abgewöhnen? Auch nachts möchte mein Baby/Kind ständig an die Brust und lässt sich…
Artikel lesen →Viele Eltern fragen sich, wie sie ihrem Baby oder Kleinkind gute Schlafgewohnheiten angewöhnen können. Und wie lernen Babys/Kinder möglichst sanft alleine ein und durchzuschlafen? Eine sehr gute Möglichkeit, kann dabei…
Artikel lesen →Hurra, das Baby ist da!! Jetzt heißt es, sich durch eine Unmenge an Baby Utensilien zu wühlen (und täglich werden es mehr!) Tonnenweise Produkte, Varianten und Neuheiten… Das kann ganz schön überfordernd sein! Da ist es…
Artikel lesen →Inklusive: Wertvolle Tabellen für die ideale Bettgehzeit und die Länge der Wachphasen Für Babys ab 3 Monaten Ziehen sich deine Abende in die Länge? Passiert es, dass dein Baby oft sogar erst zwischen 22 und 23 Uhr ins…
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